Entdecke dich Momente: Achtsamkeit im Zwei-Seen-Land

Hier kommt ein etwas anderer Tipp aus dem Zwei-Seen-Land: Statt einer klassischen Wanderung mit Gipfelziel haben wir uns das „Entdecke dich Momente“-Heft geschnappt und den Felsenweg am Kochelsee achtsam unter die Füße genommen.

Worum geht’s?

Das Konzept der Broschüre hat uns sofort angesprochen. Es geht nicht darum, möglichst schnell irgendwo oben zu stehen, sondern sich Zeit für sich selbst zu nehmen und die Natur bewusst wahrzunehmen. Das Heft aus der Region Walchensee und Kochelsee enthält insgesamt zwölf verschiedene Strecken. Jede davon ist mit eigenen Impulsen und Achtsamkeitsaufgaben hinterlegt. Mal geht es darum, die Umgebung neu zu entdecken, mal darum, den eigenen Gedanken Raum zu geben.

Was uns daran überzeugt hat

Wir haben den Felsenweg am Kochelsee ausprobiert. Der Weg startet am Walchenseekraftwerk und führt direkt am See in Richtung Schlehdorf. Statt durchzulaufen, ging es darum, jeden Schritt bewusst zu setzen, die Geräusche des Waldes aufzunehmen und die felsigen Steinwände auf sich wirken zu lassen. Die kleinen Aufgaben aus dem Heft haben uns immer wieder ins Hier und Jetzt zurückgeholt. Am Ende blieb Zeit, Gedanken und Eindrücke direkt im Heft zu notieren – wie ein kleines Tagebuch für unterwegs. Ein besonderes Detail war die musikalische Begleitung: Der „Sound of Walchensee/Kochelsee“ ist eigens für die Entdecke-Dich-Momente entstanden. Die ruhigen Klänge passen wunderbar zur Atmosphäre am See und helfen, wirklich anzukommen.

Für wen sich das Heft lohnt

Das Entdecke-dich-Konzept ist eine schöne Möglichkeit, die Region aus einer neuen Perspektive zu erleben – egal ob man hier lebt oder zu Besuch kommt. Man nimmt die Umgebung und auch sich selbst intensiver wahr. Zu den zwölf Orten gehören nicht nur Wege wie der Felsenweg, sondern auch Kultur- und Erlebnisorte wie das Franz Marc Museum oder die Kristall Therme. Die Ausflüge lassen sich nach Lust und Laune kombinieren.

Wo ihr das Booklet bekommt

Die Broschüre liegt direkt vor Ort in der Tourist-Info aus. Auch an bekannten Zielen der Region wie dem Franz Marc Museum oder der Kristall Therme wird man fündig. Wer gerade nicht am Kochelsee oder Walchensee ist, kann sich das Heft bequem online bestellen oder direkt herunterladen.

Unser Tipp: Ladet euch vorab die Begleitung aufs Handy, nehmt euch Zeit und lasst das Ziel auch mal zweitrangig sein. Mehr braucht es nicht.